Auf Ernährung achten
Esst euch fit! Mit den Vitaminen B6 und B12 sowie Folsäure und Betacarotin fördert ihr euer Immunsystem und stärkt eure Abwehrkräfte im Winter. Und das heißt: Einfach mehr Fisch, Vollkornprodukte, Eier, Milchprodukte und Zitrusfrüchte essen. Weitere Infos findet ihr hierzu auch unter http://www.bgetem.de/medien.service/ impuls-die-zeitschrift-fuer-versicherte/impuls-1-2015.pdf
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