Sicher heben 2
Rücksicht auf eure Gesundheit: Wer kennt es nicht, schnell, schneller muss es gehen und man hebt den schweren Beutel oder das Paket einfach mal alleine. Doch beim Heben ist es sinnvoll, vorhandene Hebehilfen zu nutzen und körperliche Anstrengungen auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Denn Hebe- und Transporthilfen sind nicht nur oft effizienter, sondern schonen vor allem euren Rücken.
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