Viel trinken
Serie mit Tipps für den Sommer: Los geht’s mit viel trinken! Statt der üblichen ein bis zwei Liter dürfen es auch gerne drei oder mehr sein, je nach körperlicher Anstrengung. Kaffee, schwarzer Tee und natürlich Alkohol sind zu vermeiden. Wasser oder Schorlen sind die besten Durstlöscher.
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