Tipps gegen Wintermüdigkeit - Tipp 3
Unser Tipp gegen Wintermüdigkeit Nr. 3: Mit Wechselduschen den Kreislauf ankurbeln. Fangt warm an und lasst das Wasser dann ganz langsam kalt werden. Führt das kalte Wasser langsam von den Extremitäten zur Körpermitte. Und noch ein kleiner Kreislauf-Kick für die Arbeit: Kaltes Wasser einfach kurz über die Unterarme laufen lassen.
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