Tipps gegen Wintermüdigkeit - Tipp 6
Unser Tipp gegen Wintermüdigkeit Nr. 6: Vermeidet Störquellen. Haltet euer Schlafzimmer so dunkel wie möglich. Oder nutzt bei nächtlichen Toilettengängen nur sehr gedämpftes Licht, z. B. ein Nachtlicht für die Steckdose. Manchmal muss man auch den Hund oder den schnarchenden Bettnachbarn ausquartieren. Dann klappt es vielleicht auch besser mit dem erholsamen Schlaf.
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